《哎呀好身材 第四季》運動伴侶季，四組伴侶在國民級“健身夫婦”劉畊宏及妻子的帶領(lǐng)下，入駐“保鮮訓(xùn)練營”，進(jìn)行為期15天的“身心保鮮”健身訓(xùn)練。“運動伴侶”們將面臨健身打卡與伴侶“分離”雙重考核，并向大眾傳遞“運動伴侶”這一新的健康生活方式。